11.0 km | 04:03:09 | 22:02/km日期: 2022-07-03 11:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 20'48" / 23'07" / 15'55" / 25'06" / 22'05" / 21'57" / 21'04" / 21'41" / 25'04" / 17'36" / 21'01" / 267'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'48" | 00:20'48" |
| 2 | 23'07" | 00:43'55" |
| 3 | 15'55" | 00:59'50" |
| 4 | 25'06" | 01:24'56" |
| 5 | 22'05" | 01:47'01" |
| 6 | 21'57" | 02:08'58" |
| 7 | 21'04" | 02:30'02" |
| 8 | 21'41" | 02:51'43" |
| 9 | 25'04" | 03:16'47" |
| 10 | 17'36" | 03:34'23" |
| 11 | 21'01" | 03:55'24" |
| 11.0 | 262'42" | 04:03'09" |
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