14.0 km | 01:40:04 | 07:08/km日期: 2022-07-03 16:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'53" / 07'07" / 05'49" / 06'04" / 05'55" / 06'25" / 05'50" / 05'56" / 11'13" / 07'40" / 06'12" / 10'07" / 07'19" / 07'29" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'07" | 00:14'00" |
| 3 | 05'49" | 00:19'49" |
| 4 | 06'04" | 00:25'53" |
| 5 | 05'55" | 00:31'48" |
| 6 | 06'25" | 00:38'13" |
| 7 | 05'50" | 00:44'03" |
| 8 | 05'56" | 00:49'59" |
| 9 | 11'13" | 01:01'12" |
| 10 | 07'40" | 01:08'52" |
| 11 | 06'12" | 01:15'04" |
| 12 | 10'07" | 01:25'11" |
| 13 | 07'19" | 01:32'30" |
| 14 | 07'29" | 01:39'59" |
| 14.0 | 05'33" | 01:40'04" |
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