3.4 km | 00:31:40 | 09:20/km日期: 2022-07-03 19:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'37" / 08'03" / 10'03" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+07'42") | 394 / 3394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'03" | 00:15'40" |
| 3 | 10'03" | 00:25'43" |
| 3.4 | 18'00" | 00:32'49" |
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