12.1 km | 01:28:30 | 07:19/km日期: 2022-07-05 18:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 06'48" / 07'11" / 07'10" / 07'25" / 11'19" / 07'31" / 07'33" / 07'35" / 07'27" / 46'40" / 16'07" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+01'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'07" (+02'43") | 84 / 12084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'48" | 00:13'44" |
| 3 | 07'11" | 00:20'55" |
| 4 | 07'10" | 00:28'05" |
| 5 | 07'25" | 00:35'30" |
| 6 | 11'19" | 00:46'49" |
| 7 | 07'31" | 00:54'20" |
| 8 | 07'33" | 01:01'53" |
| 9 | 07'35" | 01:09'28" |
| 10 | 07'27" | 01:16'55" |
| 11 | 46'40" | 02:03'35" |
| 12 | 16'07" | 02:19'42" |
| 12.1 | 09'01" | 02:20'28" |
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