權元芬 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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3.4 km | 00:54:36 | 16:03/km

日期: 2022-07-07 14:00 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 18'18" / 17'13" / 11'59" / 17'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'34"

(20'34")

18'22" (+06'30")

1119 / 1119

2

16'42"

(37'16")

16'07" (+04'15")

1036 / 2155

3

12'46"

(50'02")

11'52"

1075 / 3230

4

04'26"

(54'28")

12'13" (+00'21")

362 / 3593

7月累積里程 : 94.07 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）和龍鳳軒（沒跑睡不著）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'18"	00:18'18"
2	17'13"	00:35'31"
3	11'59"	00:47'30"
3.4	16'05"	00:54'28"

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