4.1 km | 00:26:32 | 06:29/km日期: 2022-07-07 20:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'27" / 07'40" / 05'37" / 07'09" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'52" | 202 / 202 |
| 2 | | 18'04" (+15'12") | 57 / 259 |
| 3 | | 02'57" (+00'05") | 204 / 464 |
| 4 | | 18'53" (+16'01") | 53 / 517 |
| 5 | | 02'52" | 202 / 720 |
| 6 | | 16'02" (+13'10") | 60 / 780 |
| 7 | | 02'52" | 206 / 987 |
| 8 | | 08'42" (+05'50") | 116 / 1103 |
| 9 | | 02'52" | 207 / 1311 |
| 10 | | 15'51" (+12'59") | 64 / 1375 |
| 11 | | 02'58" (+00'06") | 205 / 1581 |
| 12 | | 17'55" (+15'03") | 171 / 1752 |
| 13 | | 03'08" (+00'16") | 195 / 1948 |
| 14 | | 15'02" (+12'10") | 67 / 2015 |
| 15 | | 03'05" (+00'13") | 201 / 2217 |
| 16 | | 16'22" (+13'30") | 61 / 2279 |
| 17 | | 03'01" (+00'09") | 201 / 2481 |
| 18 | | 11'47" (+08'55") | 88 / 2569 |
| 19 | | 02'57" (+00'05") | 210 / 2779 |
| 20 | | 15'29" (+12'37") | 65 / 2845 |
| 21 | | 03'06" (+00'14") | 203 / 3048 |
| 22 | | 17'40" (+14'48") | 58 / 3107 |
| 23 | | 03'08" (+00'16") | 202 / 3309 |
| 24 | | 07'39" (+04'47") | 784 / 4094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
221.17 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
468.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'40" | 00:13'07" |
| 3 | 05'37" | 00:18'44" |
| 4 | 07'09" | 00:25'53" |
| 4.1 | 07'13" | 00:26'34" |
展開計圈分析
留言 
