10.2 km | 01:09:42 | 06:50/km日期: 2022-07-10 05:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11926 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 05'01" / 07'19" / 07'02" / 06'52" / 07'02" / 06'52" / 06'44" / 06'55" / 07'06" / 07'08" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1002 / 1002 | 171 / 116 |
| 2 | | 07'20" (+02'19") | 1001 / 2004 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'03" (+02'02") | 1002 / 3006 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'54" (+01'53") | 1001 / 4007 | 174 / 83 |
| 5 | | 07'00" (+01'59") | 1001 / 5009 | 172 / 82 |
| 6 | | 06'54" (+01'53") | 1000 / 6009 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'46" (+01'45") | 1000 / 7009 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'54" (+01'53") | 1001 / 8011 | 168 / 85 |
| 9 | | 07'07" (+02'06") | 1002 / 9013 | 168 / 83 |
| 10 | | 07'09" (+02'08") | 1001 / 10015 | 167 / 83 |
| 11 | | 08'35" (+03'34") | 162 / 10177 | 164 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 07'19" | 00:12'20" |
| 3 | 07'02" | 00:19'22" |
| 4 | 06'52" | 00:26'14" |
| 5 | 07'02" | 00:33'16" |
| 6 | 06'52" | 00:40'08" |
| 7 | 06'44" | 00:46'52" |
| 8 | 06'55" | 00:53'47" |
| 9 | 07'06" | 01:00'53" |
| 10 | 07'08" | 01:08'01" |
| 10.2 | 09'26" | 01:09'42" |
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