5.0 km | 00:29:08 | 05:48/km日期: 2022-07-06 18:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4924 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'53" / 05'39" / 05'31" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 1000 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1001 / 2001 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 3002 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1003 / 4005 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'30" | 1001 / 5006 | 169 / 106 |
| 6 | | 12'49" (+07'19") | 11 / 5018 | 160 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 05'39" | 00:23'24" |
| 5 | 05'31" | 00:28'55" |
| 5.0 | 11'46" | 00:29'08" |
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