10.0 km | 01:07:01 | 06:41/km日期: 2022-07-10 18:24 - 平均心率: 77 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'56" / 06'21" / 06'22" / 06'25" / 06'54" / 06'48" / 07'02" / 06'53" / 07'06" / 07'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'00" (+00'37") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'57" (+02'34") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'21" | 00:12'17" |
| 3 | 06'22" | 00:18'39" |
| 4 | 06'25" | 00:25'04" |
| 5 | 06'54" | 00:31'58" |
| 6 | 06'48" | 00:38'46" |
| 7 | 07'02" | 00:45'48" |
| 8 | 06'53" | 00:52'41" |
| 9 | 07'06" | 00:59'47" |
| 10 | 07'34" | 01:07'21" |
| 10.0 | 09'12" | 01:07'23" |
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