溫蒂科 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

溫蒂科高雄
ID 88691

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15.8 km | 02:19:20 | 08:49/km

日期: 2015-06-17 19:30 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 09'20" / 07'52" / 06'45" / 08'47" / 10'42" / 06'42" / 07'29" / 07'10" / 16'22" / 08'58" / 07'32" / 10'29" / 08'05" / 07'43" / 08'27" / 08'43" /

6月累積里程 : 154.79 km

MIZUNO WAVE SAYONARA 2 （J1GD143002）累積 : 716.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	07'52"	00:17'12"
3	06'45"	00:23'57"
4	08'47"	00:32'44"
5	10'42"	00:43'26"
6	06'42"	00:50'08"
7	07'29"	00:57'37"
8	07'10"	01:04'47"
9	16'22"	01:21'09"
10	08'58"	01:30'07"
11	07'32"	01:37'39"
12	10'29"	01:48'08"
13	08'05"	01:56'13"
14	07'43"	02:03'56"
15	08'27"	02:12'23"
15.8	08'42"	02:19'20"

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