mickchiu 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
ID 2853

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13.2 km | 02:23:26 | 10:50/km

日期: 2015-08-29 15:45 - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 09'57" / 09'02" / 09'18" / 09'37" / 10'28" / 10'00" / 10'20" / 09'39" / 10'00" / 11'15" / 10'25" / 10'10" / 13'29" / 42'05" /

8月累積里程 : 43.17 km

XT 上傳 | 9 years ago

Arlen 和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'02"	00:18'59"
3	09'18"	00:28'17"
4	09'37"	00:37'54"
5	10'28"	00:48'22"
6	10'00"	00:58'22"
7	10'20"	01:08'42"
8	09'39"	01:18'21"
9	10'00"	01:28'21"
10	11'15"	01:39'36"
11	10'25"	01:50'01"
12	10'10"	02:00'11"
13	13'29"	02:13'40"
13.2	42'05"	02:23'26"

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