Ailsa 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ailsa 新北市
ID 204829

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8.5 km | 00:58:33 | 06:51/km

日期: 2015-08-27 17:27 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 07'32" / 06'26" / 07'19" / 07'05" / 06'36" / 05'51" / 07'06" / 06'50" / 07'09" /

8月累積里程 : 170.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 Snow Ho 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'26"	00:13'58"
3	07'19"	00:21'17"
4	07'05"	00:28'22"
5	06'36"	00:34'58"
6	05'51"	00:40'49"
7	07'06"	00:47'55"
8	06'50"	00:54'45"
8.5	07'09"	00:58'33"

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成績 : 03:46:01

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