6.2 km | 00:44:26 | 07:13/km日期: 2022-07-14 05:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7274 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'37" / 07'09" / 06'53" / 06'49" / 07'28" / 07'55" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1001 / 1001 | 160 / 94 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2001 | 161 / 86 |
| 3 | | 06'52" (+00'16") | 1003 / 3004 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'53" (+00'17") | 1002 / 4006 | 166 / 87 |
| 5 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 5007 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'58" (+01'22") | 1000 / 6007 | 160 / 78 |
| 7 | | 10'03" (+03'27") | 142 / 6150 | 160 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'09" | 00:13'46" |
| 3 | 06'53" | 00:20'39" |
| 4 | 06'49" | 00:27'28" |
| 5 | 07'28" | 00:34'56" |
| 6 | 07'55" | 00:42'51" |
| 6.2 | 10'29" | 00:44'26" |
ricky tseng 說推
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