Y谷 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Y谷宜蘭
ID 30707

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8.0 km | 00:38:09 | 04:44/km

日期: 2015-09-01 18:50 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 05'07" / 04'46" / 04'45" / 04'42" / 04'41" / 04'48" / 04'55" / 04'17" / 03'48" /

9月累積里程 : 257.88 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 569.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Anne, 楓昕和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'46"	00:09'53"
3	04'45"	00:14'38"
4	04'42"	00:19'20"
5	04'41"	00:24'01"
6	04'48"	00:28'49"
7	04'55"	00:33'44"
8	04'17"	00:38'01"
8.0	03'46"	00:38'09"

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