10.1 km | 01:14:00 | 07:20/km日期: 2022-07-16 05:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 12436 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'55" / 06'31" / 07'09" / 07'21" / 06'45" / 06'59" / 07'12" / 07'28" / 08'59" / 07'39" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'25") | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2001 | 171 / 89 |
| 3 | | 07'15" (+00'45") | 1001 / 3002 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 4003 | 171 / 79 |
| 5 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 5004 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 6005 | 170 / 83 |
| 7 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 7005 | 168 / 82 |
| 8 | | 07'33" (+01'03") | 1000 / 8005 | 167 / 79 |
| 9 | | 09'03" (+02'33") | 1000 / 9005 | 157 / 69 |
| 10 | | 07'39" (+01'09") | 1002 / 10008 | 167 / 77 |
| 11 | | 08'00" (+01'30") | 64 / 10072 | 162 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'31" | 00:13'26" |
| 3 | 07'09" | 00:20'35" |
| 4 | 07'21" | 00:27'56" |
| 5 | 06'45" | 00:34'41" |
| 6 | 06'59" | 00:41'40" |
| 7 | 07'12" | 00:48'52" |
| 8 | 07'28" | 00:56'20" |
| 9 | 08'59" | 01:05'19" |
| 10 | 07'39" | 01:12'58" |
| 10.1 | 14'05" | 01:14'00" |
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