11.0 km | 01:12:51 | 06:36/km日期: 2022-07-16 16:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'44" / 06'54" / 07'26" / 06'08" / 06'18" / 06'02" / 06'09" / 06'01" / 06'11" / 06'39" / 06'17" / 01'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'54" | 00:15'38" |
| 3 | 07'26" | 00:23'04" |
| 4 | 06'08" | 00:29'12" |
| 5 | 06'18" | 00:35'30" |
| 6 | 06'02" | 00:41'32" |
| 7 | 06'09" | 00:47'41" |
| 8 | 06'01" | 00:53'42" |
| 9 | 06'11" | 00:59'53" |
| 10 | 06'39" | 01:06'32" |
| 11 | 06'17" | 01:12'49" |
| 11.0 | 01'45" | 01:12'51" |
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