小朱 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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5.1 km | 00:38:03 | 07:27/km

日期: 2015-09-02 18:08 - 總爬升: 146 m - 地點: 涼傘亭去 - 天氣: 天好快黑 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'12" / 06'25" / 07'09" / 09'47" / 06'36" / 08'54" /

終於沒下雨了!!開跑~

9月累積里程 : 200.81 km

第一屆臺灣馬鞋第一屆臺灣馬鞋累積 : 1199.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 艾倫仁和其他 8 人說推

·

George Bye Liy 陽陽真是太認真了。。。

2015-09-03 10:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'25"	00:13'37"
3	07'09"	00:20'46"
4	09'47"	00:30'33"
5	06'36"	00:37'09"
5.1	08'52"	00:38'03"

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