8.5 km | 00:57:29 | 06:45/km日期: 2015-09-03 05:01 - 總爬升: 166 m - 地點: 竹22鄉道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 7006 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 05'55" / 06'22" / 07'21" / 04'52" / 06'06" / 06'00" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 1000 | 161 / 93 |
| 2 | | 05'53" | 1005 / 2006 | 165 / 102 |
| 3 | | 06'19" (+00'26") | 1006 / 3012 | 148 / 106 |
| 4 | | 07'19" (+01'26") | 1003 / 4015 | 159 / 85 |
| 5 | | 06'30" (+00'37") | 1001 / 5017 | 135 / 113 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 1004 / 6022 | 162 / 100 |
| 7 | | 06'53" (+01'00") | 1004 / 7027 | 122 / 117 |
| 8 | | 10'12" (+04'19") | 551 / 7578 | 18 / 520 |
9月累積里程 :
203.23 km 
ZOOT SOLANA 累積 :
573.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'55" | 00:12'33" |
| 3 | 06'22" | 00:18'55" |
| 4 | 07'21" | 00:26'16" |
| 5 | 04'52" | 00:31'08" |
| 6 | 06'06" | 00:37'14" |
| 7 | 06'00" | 00:43'14" |
| 7.6 | 14'57" | 00:51'29" |
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