Dino 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 2656

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6.9 km | 00:55:19 | 08:00/km

日期: 2013-06-10 19:15 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'28" / 07'51" / 06'37" / 10'08" / 08'20" / 07'17" / 08'22" /

有點濫竽充數的感覺，都沒休真的對我負擔太大，練不夠><"

6月累積里程 : 177.01 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1081.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, moonhoney 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'51"	00:15'19"
3	06'37"	00:21'56"
4	10'08"	00:32'04"
5	08'20"	00:40'24"
6	07'17"	00:47'41"
6.9	08'21"	00:55'19"

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成績 : 03:46:01

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