5.1 km | 00:27:53 | 05:29/km日期: 2022-07-20 19:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'07" / 05'24" / 05'36" / 05'42" / 05'42" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 418 / 418 |
| 2 | | 05'01" (+00'05") | 203 / 621 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 410 / 1031 |
| 4 | | 05'21" (+00'25") | 201 / 1233 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 210 / 1443 |
| 6 | | 05'33" (+00'37") | 192 / 1636 |
| 7 | | 05'15" (+00'19") | 204 / 1840 |
| 8 | | 05'31" (+00'35") | 402 / 2242 |
| 9 | | 05'31" (+00'35") | 405 / 2648 |
| 10 | | 05'38" (+00'42") | 200 / 2849 |
| 11 | | 05'49" (+00'53") | 199 / 3048 |
| 12 | | 05'38" (+00'42") | 402 / 3451 |
| 13 | | 05'43" (+00'47") | 407 / 3858 |
| 14 | | 05'50" (+00'54") | 400 / 4259 |
| 15 | | 05'36" (+00'40") | 399 / 4658 |
| 16 | | 05'24" (+00'28") | 427 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'24" | 00:10'31" |
| 3 | 05'36" | 00:16'07" |
| 4 | 05'42" | 00:21'49" |
| 5 | 05'42" | 00:27'31" |
| 5.1 | 04'15" | 00:27'53" |
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