8.0 km | 00:56:54 | 07:05/km日期: 2022-07-20 20:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'47" / 07'20" / 06'33" / 06'06" / 06'34" / 07'45" / 07'15" / 07'23" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'20" | 00:15'07" |
| 3 | 06'33" | 00:21'40" |
| 4 | 06'06" | 00:27'46" |
| 5 | 06'34" | 00:34'20" |
| 6 | 07'45" | 00:42'05" |
| 7 | 07'15" | 00:49'20" |
| 8 | 07'23" | 00:56'43" |
| 8.0 | 05'43" | 00:56'54" |
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