7.4 km | 01:06:52 | 09:05/km日期: 2022-07-21 05:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'43" / 09'05" / 08'53" / 09'19" / 08'46" / 07'06" / 09'11" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'35" (+05'29") | 361 / 7361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'05" | 00:18'48" |
| 3 | 08'53" | 00:27'41" |
| 4 | 09'19" | 00:37'00" |
| 5 | 08'46" | 00:45'46" |
| 6 | 07'06" | 00:52'52" |
| 7 | 09'11" | 01:02'03" |
| 7.4 | 12'37" | 01:06'37" |
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