KyleCheng 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

KyleCheng 台北市
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5.0 km | 00:32:18 | 06:26/km

日期: 2015-09-04 18:25 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'37" / 06'23" / 06'37" / 06'48" / 05'50" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'22"

(12'59")

06'22" (+00'32")

1000 / 2000

3

06'37"

(19'37")

06'37" (+00'47")

1000 / 3000

4

06'47"

(26'25")

06'47" (+00'57")

1000 / 4000

5

05'50"

(32'15")

05'50"

1000 / 5000

6

00'02"

(32'18")

05'33"

8 / 5008

9月累積里程 : 273.09 km

UA Fortis 累積 : 458.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

leegogo, Hung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'23"	00:13'00"
3	06'37"	00:19'37"
4	06'48"	00:26'25"
5	05'50"	00:32'15"
5.0	05'50"	00:32'18"

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