12.0 km | 01:31:12 | 07:35/km日期: 2022-07-23 05:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'19" / 06'13" / 06'51" / 06'03" / 09'00" / 07'40" / 09'05" / 09'08" / 06'55" / 08'31" / 07'07" / 07'06" / 15'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'13" | 00:13'32" |
| 3 | 06'51" | 00:20'23" |
| 4 | 06'03" | 00:26'26" |
| 5 | 09'00" | 00:35'26" |
| 6 | 07'40" | 00:43'06" |
| 7 | 09'05" | 00:52'11" |
| 8 | 09'08" | 01:01'19" |
| 9 | 06'55" | 01:08'14" |
| 10 | 08'31" | 01:16'45" |
| 11 | 07'07" | 01:23'52" |
| 12 | 07'06" | 01:30'58" |
| 12.0 | 14'51" | 01:31'12" |
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