5.4 km | 00:48:15 | 08:54/km日期: 2022-07-24 06:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'30" / 08'35" / 07'36" / 07'58" / 09'31" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+04'17") | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'35" | 00:18'05" |
| 3 | 07'36" | 00:25'41" |
| 4 | 07'58" | 00:33'39" |
| 5 | 09'31" | 00:43'10" |
| 5.4 | 11'13" | 00:47'50" |
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