簡小峰 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

簡小峰嘉義
ID 21849

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5.0 km | 00:25:38 | 05:07/km

日期: 2015-09-05 17:07 - 地點: 嘉義大林 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 4356 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'01" / 05'03" / 05'05" / 05'14" / 05'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'01"

(05'01")

04'58"

1007 / 1007

166 / 120

2

05'03"

(10'04")

05'04" (+00'06")

994 / 2002

170 / 115

3

05'08"

(15'12")

05'06" (+00'08")

1006 / 3008

171 / 114

4

05'11"

(20'23")

05'12" (+00'14")

995 / 4004

170 / 112

5

05'15"

(25'38")

05'18" (+00'20")

990 / 4995

169 / 111

9月累積里程 : 20.10 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'03"	00:10'04"
3	05'05"	00:15'09"
4	05'14"	00:20'23"
5	05'15"	00:25'38"
5.0	--'--"	00:25'38"

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