9.4 km | 02:17:44 | 14:39/km日期: 2022-07-24 13:59 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1615 Cal - 溫度: 38°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'47" / 12'04" / 17'15" / 17'49" / 19'46" / 17'17" / 15'51" / 13'53" / 09'10" / 09'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 12'04" | 00:22'51" |
| 3 | 17'15" | 00:40'06" |
| 4 | 17'49" | 00:57'55" |
| 5 | 19'46" | 01:17'41" |
| 6 | 17'17" | 01:34'58" |
| 7 | 15'51" | 01:50'49" |
| 8 | 13'53" | 02:04'42" |
| 9 | 09'10" | 02:13'52" |
| 9.4 | 08'39" | 02:17'44" |
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