Shawn Chen 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Chen 桃園
ID 116463

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3.1 km | 00:21:23 | 06:53/km

日期: 2022-07-24 06:25 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3624 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 06'30" / 07'25" / 06'43" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'30"

(06'30")

06'29"

1000 / 1000

171 / 89

2

07'25"

(13'55")

07'24" (+00'55")

1000 / 2001

163 / 82

3

06'46"

(20'41")

06'45" (+00'16")

1001 / 3002

173 / 85

4

00'42"

(21'23")

06'48" (+00'19")

102 / 3105

171 / 85

7月累積里程 : 101.32 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'25"	00:13'55"
3	06'43"	00:20'38"
3.1	07'07"	00:21'23"

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