6.0 km | 00:33:37 | 05:35/km日期: 2022-07-26 18:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'15" / 05'33" / 05'05" / 04'58" / 05'27" / 06'12" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'44") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'46" (+00'22") | 400 / 1900 |
| 4 | | 05'42" (+01'18") | 200 / 2100 |
| 5 | | 04'41" (+00'17") | 400 / 2500 |
| 6 | | 05'56" (+01'32") | 200 / 2700 |
| 7 | | 04'36" (+00'12") | 400 / 3100 |
| 8 | | 05'33" (+01'09") | 200 / 3300 |
| 9 | | 04'24" | 400 / 3700 |
| 10 | | 06'06" (+01'42") | 200 / 3900 |
| 11 | | 04'24" | 400 / 4300 |
| 12 | | 06'07" (+01'43") | 200 / 4500 |
| 13 | | 06'17" (+01'53") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 05'40" (+01'16") | 500 / 6000 |
| 15 | | 07'19" (+02'55") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'33" | 00:11'48" |
| 3 | 05'05" | 00:16'53" |
| 4 | 04'58" | 00:21'51" |
| 5 | 05'27" | 00:27'18" |
| 6 | 06'12" | 00:33'30" |
| 6.0 | 07'30" | 00:33'38" |
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