10.7 km | 01:01:16 | 05:44/km日期: 2022-07-26 18:26 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 10038 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'34" / 05'11" / 05'07" / 04'43" / 04'49" / 05'17" / 05'38" / 05'29" / 05'13" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'46") | 1001 / 1001 | 154 / 108 |
| 2 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 2001 | 159 / 110 |
| 3 | | 06'11" (+00'59") | 1001 / 3003 | 161 / 100 |
| 4 | | 05'12" | 1001 / 4005 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'38" (+00'26") | 1002 / 5007 | 164 / 107 |
| 6 | | 05'46" (+00'34") | 1001 / 6009 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'55" (+00'43") | 1002 / 7011 | 161 / 104 |
| 8 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 8011 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 9012 | 170 / 105 |
| 10 | | 05'48" (+00'36") | 1002 / 10014 | 162 / 105 |
| 11 | | 05'41" (+00'29") | 653 / 10667 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'34" | 00:16'13" |
| 4 | 05'11" | 00:21'24" |
| 5 | 05'07" | 00:26'31" |
| 6 | 04'43" | 00:31'14" |
| 7 | 04'49" | 00:36'03" |
| 8 | 05'17" | 00:41'20" |
| 9 | 05'38" | 00:46'58" |
| 10 | 05'29" | 00:52'27" |
| 11 | 05'13" | 00:57'40" |
| 10.7 | -10'-50" | 01:01'16" |
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