Shawn Won 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Won
ID 230041

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10.2 km | 01:01:11 | 05:59/km

日期: 2015-09-07 05:16 - 地點: 蘇州市相城區 - 卡路里: 691 Cal

Pace: 06'16" / 06'10" / 06'06" / 06'02" / 06'07" / 05'59" / 05'59" / 05'54" / 05'46" / 05'43" / 06'15" /

距離路跑

9月累積里程 : 140.84 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Chris 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'10"	00:12'26"
3	06'06"	00:18'32"
4	06'02"	00:24'34"
5	06'07"	00:30'41"
6	05'59"	00:36'40"
7	05'59"	00:42'39"
8	05'54"	00:48'33"
9	05'46"	00:54'19"
10	05'43"	01:00'02"
10.2	06'16"	01:01'17"

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