MC8 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

MC8 高雄
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4.1 km | 00:30:05 | 07:23/km

日期: 2022-07-28 21:06 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'58" / 07'24" / 06'59" / 07'22" / 06'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 7.66 km

NIKE air zoom tempo next% FK 累積 : 353.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

志強.Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'24"	00:15'22"
3	06'59"	00:22'21"
4	07'22"	00:29'43"
4.1	06'22"	00:30'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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