jimcmhuang 2022/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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15.4 km | 01:51:39 | 07:14/km

日期: 2022-07-29 06:22 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'49" / 07'59" / 07'27" / 07'13" / 06'45" / 07'42" / 07'21" / 06'32" / 07'30" / 06'58" / 06'54" / 06'59" / 06'18" / 07'13" / 07'15" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:01'14"

(01:01'14")

07'26" (+00'31")

8225 / 8225

2

37'23"

(01:38'37")

06'55"

5393 / 13619

3

13'01"

(01:51'39")

07'16" (+00'21")

1791 / 15411

7月累積里程 : 452.62 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

眼球老爹, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	07'59"	00:16'48"
3	07'27"	00:24'15"
4	07'13"	00:31'28"
5	06'45"	00:38'13"
6	07'42"	00:45'55"
7	07'21"	00:53'16"
8	06'32"	00:59'48"
9	07'30"	01:07'18"
10	06'58"	01:14'16"
11	06'54"	01:21'10"
12	06'59"	01:28'09"
13	06'18"	01:34'27"
14	07'13"	01:41'40"
15	07'15"	01:48'55"
15.4	06'38"	01:51'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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