10.1 km | 00:55:47 | 05:30/km日期: 2021-04-04 08:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'02" / 05'39" / 05'52" / 05'37" / 05'21" / 05'41" / 05'18" / 05'28" / 04'56" / 05'11" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'39" | 00:11'41" |
| 3 | 05'52" | 00:17'33" |
| 4 | 05'37" | 00:23'10" |
| 5 | 05'21" | 00:28'31" |
| 6 | 05'41" | 00:34'12" |
| 7 | 05'18" | 00:39'30" |
| 8 | 05'28" | 00:44'58" |
| 9 | 04'56" | 00:49'54" |
| 10 | 05'11" | 00:55'05" |
| 10.1 | 05'43" | 00:55'47" |
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