10.2 km | 00:55:40 | 05:28/km日期: 2020-09-22 07:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'18" / 05'35" / 05'33" / 05'20" / 05'24" / 05'25" / 05'19" / 05'25" / 05'24" / 05'07" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 499.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'35" | 00:11'53" |
| 3 | 05'33" | 00:17'26" |
| 4 | 05'20" | 00:22'46" |
| 5 | 05'24" | 00:28'10" |
| 6 | 05'25" | 00:33'35" |
| 7 | 05'19" | 00:38'54" |
| 8 | 05'25" | 00:44'19" |
| 9 | 05'24" | 00:49'43" |
| 10 | 05'07" | 00:54'50" |
| 10.2 | 04'59" | 00:55'40" |
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