12.0 km | 01:05:13 | 05:26/km日期: 2022-07-26 09:50 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'44" / 08'09" / 06'46" / 06'39" / 12'50" / 06'51" / 05'09" / 05'54" / 12'39" / 13'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'25") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
293.69 km 
NIKE rival fly3黑 累積 :
1688.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'09" | 00:15'53" |
| 3 | 06'46" | 00:22'39" |
| 4 | 06'39" | 00:29'18" |
| 5 | 12'50" | 00:42'08" |
| 6 | 06'51" | 00:48'59" |
| 7 | 05'09" | 00:54'08" |
| 8 | 05'54" | 01:00'02" |
| 9 | 12'39" | 01:12'41" |
| 10 | 13'23" | 01:26'04" |
| 10.1 | 05'46" | 01:26'26" |
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