姜林明瑾 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

姜林明瑾高雄
ID 169615

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10.0 km | 00:51:56 | 05:10/km

日期: 2015-09-09 18:07 - 地點: 豐榮國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 10140 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'11" / 05'13" / 05'03" / 05'09" / 06'15" /

9月累積里程 : 134.45 km

廠牌型號累積 : 2506.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

曉琳黃, Small Juh 和其他 5 人說推

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觀看另 2 則留言

范世璋還可以只差一些咳

2015-09-09 20:28 ·

kmj 強強強

2015-09-09 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'09"	00:10'25"
3	05'09"	00:15'34"
4	05'10"	00:20'44"
5	05'12"	00:25'56"
6	05'09"	00:31'05"
7	05'11"	00:36'16"
8	05'13"	00:41'29"
9	05'03"	00:46'32"
10	05'09"	00:51'41"
10.0	05'50"	00:51'56"

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