6.0 km | 00:38:55 | 06:29/km日期: 2022-08-02 20:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'36" / 05'59" / 06'01" / 06'33" / 07'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'49") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 04'45" | 400 / 1900 |
| 3 | | 07'42" (+02'57") | 200 / 2100 |
| 4 | | 04'49" (+00'04") | 400 / 2500 |
| 5 | | 08'51" (+04'06") | 200 / 2700 |
| 6 | | 04'57" (+00'12") | 400 / 3100 |
| 7 | | 09'06" (+04'21") | 200 / 3300 |
| 8 | | 05'00" (+00'15") | 400 / 3700 |
| 9 | | 09'06" (+04'21") | 200 / 3900 |
| 10 | | 04'52" (+00'07") | 400 / 4300 |
| 11 | | 10'11" (+05'26") | 200 / 4500 |
| 12 | | 06'51" (+02'06") | 1500 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'59" | 00:12'35" |
| 3 | 06'01" | 00:18'36" |
| 4 | 06'33" | 00:25'09" |
| 5 | 07'02" | 00:32'11" |
| 6.0 | 06'44" | 00:38'56" |
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