Lianghung Chou 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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9.0 km | 01:00:32 | 06:41/km

日期: 2015-09-09 18:19 - 地點: 國立中興大學校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'36" / 06'40" / 06'52" / 06'36" / 06'56" / 06'52" / 06'40" / 06'28" / 06'36" / 05'33" /

雲層很美...又很涼!

9月累積里程 : 130.26 km

母子鱷魚 QQ彈力拖鞋累積 : 162.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Chueh Ta Wei 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'40"	00:13'16"
3	06'52"	00:20'08"
4	06'36"	00:26'44"
5	06'56"	00:33'40"
6	06'52"	00:40'32"
7	06'40"	00:47'12"
8	06'28"	00:53'40"
9	06'36"	01:00'16"
9.0	05'30"	01:00'32"

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