10.3 km | 01:11:50 | 06:58/km日期: 2022-08-03 19:50 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 06'09" / 06'57" / 07'01" / 07'05" / 07'39" / 12'54" / 05'33" / 06'22" / 05'12" / 03'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 403.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'09" | 00:12'05" |
| 3 | 06'57" | 00:19'02" |
| 4 | 07'01" | 00:26'03" |
| 5 | 07'05" | 00:33'08" |
| 6 | 07'39" | 00:40'47" |
| 7 | 12'54" | 00:53'41" |
| 8 | 05'33" | 00:59'14" |
| 9 | 06'22" | 01:05'36" |
| 10 | 05'12" | 01:10'48" |
| 10.3 | 03'28" | 01:11'50" |
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