jimcmhuang 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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15.5 km | 01:50:02 | 07:05/km

日期: 2022-08-04 06:38 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 967 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'44" / 08'07" / 07'30" / 07'15" / 07'19" / 07'35" / 06'59" / 06'33" / 06'45" / 06'54" / 06'24" / 06'37" / 06'08" / 06'32" / 07'05" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'44"

(01:00'44")

07'28" (+01'08")

8120 / 8120

2

18'04"

(01:18'48")

06'41" (+00'21")

2701 / 10822

3

17'10"

(01:35'58")

06'20"

2706 / 13529

4

14'03"

(01:50'02")

07'07" (+00'47")

1976 / 15505

8月累積里程 : 312.02 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂, 眼球老爹和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'07"	00:16'51"
3	07'30"	00:24'21"
4	07'15"	00:31'36"
5	07'19"	00:38'55"
6	07'35"	00:46'30"
7	06'59"	00:53'29"
8	06'33"	01:00'02"
9	06'45"	01:06'47"
10	06'54"	01:13'41"
11	06'24"	01:20'05"
12	06'37"	01:26'42"
13	06'08"	01:32'50"
14	06'32"	01:39'22"
15	07'05"	01:46'27"
15.5	07'07"	01:50'03"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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