5.3 km | 01:02:56 | 11:53/km日期: 2022-08-04 08:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 15'05" / 10'36" / 10'37" / 09'54" / 12'54" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+03'13") | 292 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 10'36" | 00:25'41" |
| 3 | 10'37" | 00:36'18" |
| 4 | 09'54" | 00:46'12" |
| 5 | 12'54" | 00:59'06" |
| 5.3 | 13'05" | 01:02'56" |
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