10.4 km | 01:23:41 | 08:01/km日期: 2022-08-04 18:11 - 地點: 馬公 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'45" / 07'32" / 07'24" / 07'33" / 07'44" / 07'34" / 07'24" / 09'46" / 08'39" / 07'59" / 10'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.44 km 
母子鱷魚 3代小白Y拖5號 累積 :
583.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'32" | 00:15'17" |
| 3 | 07'24" | 00:22'41" |
| 4 | 07'33" | 00:30'14" |
| 5 | 07'44" | 00:37'58" |
| 6 | 07'34" | 00:45'32" |
| 7 | 07'24" | 00:52'56" |
| 8 | 09'46" | 01:02'42" |
| 9 | 08'39" | 01:11'21" |
| 10 | 07'59" | 01:19'20" |
| 10.4 | 10'16" | 01:23'41" |
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