米咪 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

米咪彰化
ID 369959

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3.2 km | 00:23:49 | 07:29/km

日期: 2022-08-09 19:10 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'51" / 07'38" / 06'52" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'46" (+00'50")

994 / 994

2

07'37"

(15'21")

07'36" (+00'40")

1001 / 1995

3

07'00"

(22'21")

06'56"

1007 / 3003

4

01'15"

(23'36")

07'28" (+00'32")

167 / 3170

8月累積里程 : 61.30 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 2 years ago

shadow (LDS超馬團), 杜八妹和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'38"	00:15'29"
3	06'52"	00:22'21"
3.2	07'19"	00:23'36"

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成績 : 03:46:01

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