7.2 km | 00:53:18 | 07:22/km日期: 2022-08-09 20:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'02" / 07'32" / 06'34" / 06'56" / 07'02" / 06'46" / 06'38" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'18" (+16'45") | 231 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'32" | 00:15'34" |
| 3 | 06'34" | 00:22'08" |
| 4 | 06'56" | 00:29'04" |
| 5 | 07'02" | 00:36'06" |
| 6 | 06'46" | 00:42'52" |
| 7 | 06'38" | 00:49'30" |
| 7.2 | 23'28" | 00:54'56" |
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