CM 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.0 km | 00:33:07 | 08:12/km

日期: 2015-09-13 20:03 - 地點: 九斗村 - 天氣: 涼 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 08'25" / 08'57" / 07'40" / 07'40" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'21" (+00'45")

995 / 995

2

08'58"

(17'17")

09'00" (+01'24")

994 / 1990

3

07'39"

(24'56")

07'39" (+00'03")

998 / 2989

4

07'38"

(32'34")

07'36"

1003 / 3993

5

00'33"

(33'07")

12'34" (+04'58")

43 / 4037

風好大

9月累積里程 : 104.70 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 689.5 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'57"	00:17'22"
3	07'40"	00:25'02"
4	07'40"	00:32'42"
4.0	11'12"	00:33'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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