11.0 km | 01:05:39 | 05:57/km日期: 2022-08-12 14:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'16" / 05'28" / 05'03" / 04'59" / 05'18" / 04'55" / 05'26" / 04'44" / 05'50" / 04'36" / 12'52" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'42") | 1742 / 1742 |
| 2 | | 04'30" (+00'11") | 911 / 2653 |
| 3 | | 05'44" (+01'25") | 936 / 3590 |
| 4 | | 04'24" (+00'05") | 917 / 4507 |
| 5 | | 05'53" (+01'34") | 938 / 5446 |
| 6 | | 04'20" (+00'01") | 917 / 6363 |
| 7 | | 05'56" (+01'37") | 935 / 7299 |
| 8 | | 04'19" | 918 / 8217 |
| 9 | | 06'12" (+01'53") | 933 / 9151 |
| 10 | | 04'19" | 914 / 10065 |
| 11 | | 13'20" (+09'01") | 961 / 11027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'28" | 00:11'44" |
| 3 | 05'03" | 00:16'47" |
| 4 | 04'59" | 00:21'46" |
| 5 | 05'18" | 00:27'04" |
| 6 | 04'55" | 00:31'59" |
| 7 | 05'26" | 00:37'25" |
| 8 | 04'44" | 00:42'09" |
| 9 | 05'50" | 00:47'59" |
| 10 | 04'36" | 00:52'35" |
| 11 | 12'52" | 01:05'27" |
| 11.0 | 07'21" | 01:05'39" |
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