3.1 km | 00:16:02 | 05:14/km日期: 2022-08-12 20:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'26" / 04'47" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 04'47" | 00:15'48" |
| 3.1 | 04'14" | 00:16'03" |
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