William Chen 2022/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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4.6 km | 00:57:08 | 12:20/km

日期: 2022-08-13 16:05 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 13'25" / 12'10" / 11'29" / 11'33" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'13"

(13'13")

13'22" (+01'56")

988 / 988

2

12'22"

(25'35")

12'09" (+00'43")

1017 / 2005

3

11'29"

(37'04")

11'26"

1003 / 3008

4

11'33"

(48'37")

11'29" (+00'03")

1005 / 4013

5

07'29"

(56'06")

12'07" (+00'41")

616 / 4630

8月累積里程 : 777.35 km

Y仔拖 -13 累積 : 2691.7 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Stanely 和其他 4 人說推

·

鄭秀玲週末愉悅😁😊

2022-08-13 17:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'25"	00:13'25"
2	12'10"	00:25'35"
3	11'29"	00:37'04"
4	11'33"	00:48'37"
4.6	11'51"	00:56'06"

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