10.1 km | 01:05:38 | 06:28/km日期: 2022-08-12 07:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11842 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'37" / 06'45" / 06'38" / 06'13" / 06'27" / 06'07" / 06'16" / 06'04" / 06'02" / 06'07" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'33") | 1002 / 1002 | 174 / 75 |
| 2 | | 06'49" (+00'46") | 1003 / 2005 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 3005 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'17" (+00'14") | 1001 / 4006 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 5007 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'10" (+00'07") | 1001 / 6009 | 181 / 89 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 7011 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 8012 | 182 / 88 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9012 | 183 / 89 |
| 10 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 10012 | 182 / 88 |
| 11 | | 06'17" (+00'14") | 119 / 10131 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 286.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'45" | 00:14'22" |
| 3 | 06'38" | 00:21'00" |
| 4 | 06'13" | 00:27'13" |
| 5 | 06'27" | 00:33'40" |
| 6 | 06'07" | 00:39'47" |
| 7 | 06'16" | 00:46'03" |
| 8 | 06'04" | 00:52'07" |
| 9 | 06'02" | 00:58'09" |
| 10 | 06'07" | 01:04'16" |
| 10.1 | 10'21" | 01:05'38" |
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